2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1138 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 114.71g.
아침 식사: Le Crobag Schoko-Croissant. 점심 식사: Clementinen, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten, Zucchini, Dennree Fusilli Vollkorn. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. 간식/기타: Reichsgraf Gewürz-Mandeln, Latte Macchiato. 더보기
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1775 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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