2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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701 kcal
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지방: 18.18g | 단백질: 21.58g | 탄수화물: 113.54g.
아침 식사: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Рассольник со Свининой и Перловкой. 점심 식사: Чай с Молоком, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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