elychan01님의 저널, 2017년 10월 24일

La balanza de la farmacia me dijo 70. La de mi casa aproximadamente lo mismo, pero no suele andar bien! Un promedio.

70.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:

1112 kcal

지방: 40.50g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 139.36g. 아침 식사: Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado Doble. 점심 식사: Tarta de Jamón y Queso. 저녁 식사: Matarazzo Fideos Integrales, Lucchetti Milanesas de Soja. 간식/기타: Nestlé Helado Nesquik. 더보기

1756 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.8 kg 감소하기

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