2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
|
1301 kcal
|
지방: 53.26g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. 점심 식사: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Брест Литовск Сметана 20%, Первым Делом Сыр Гауда, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Атлантическая Треска. 저녁 식사: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|