2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1877 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 304.09g.
아침 식사: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Whole Milk, Egg, 100% Maple Syrup, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, ShopRite Quick Oats. 점심 식사: Watermelon. 저녁 식사: Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Red Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Goya Dark Red Kidney Beans, Goya Green Chick Peas. 더보기
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안정된 체중
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