Luise Freiheit님의 저널, 2017년 10월 24일

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Hallo Ihr Lieben, heute langer Stresstag, denke an Euch: Eine Ladung Grüße 🙋, Küsse 😘, und Knuddler 🤗 für Euch! 💜

70.9 kg 지금까지 감소한: 28.1 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:

2705 kcal

지방: 124.29g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 311.93g. 점심 식사: Kaufland Truthahnbrust, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Sauerkirsch Konfitüre Extra, Semmel, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 저녁 식사: Wurstsalat, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mischbrot. 간식/기타: Alpia Schokorosinen, Chio Red Paprika Chips, Biscotto Karamell-Waffeln, Kinder Überraschung, Choceur Feine Weiße. 더보기

2133 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 5 분, 휴식 - 11 시간 55 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

안정된 체중

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"zurückgeknuddelt"

2017년 10월 24일 작성이: Maraneee

zurück gedrückt 🤗

2017년 10월 24일 작성이: Gemella2005

Das ist lieb, knuddel zurück + gedrückt ☺

2017년 10월 24일 작성이: ChipBobo

Huhu und Zurückknuddel

2017년 10월 24일 작성이: Cocktailnase

Na hallo wie süß😄dir auch einen dicken knuddel zurück😘

2017년 10월 24일 작성이: sandram.80

🤗😘

2017년 10월 24일 작성이: xVax

Einen dicken Knuddler zurück😗

2017년 10월 24일 작성이: 24Shana

☺💚💛💜

2017년 10월 24일 작성이: MissRocky

danke :D an dich das alles auch zurück! :D

2017년 10월 24일 작성이: geisterhund

Knuddel zurück🤗🌞🌞🤗

2017년 10월 24일 작성이: iffizenker

Nen dicken Motivationsschub rüber reich. Mein Spruch in solchen Fällen: "Nicht vergessen! Auch der beschi....... Arbeitstag hat einen Feierabend!"

2017년 10월 24일 작성이: dasblaulicht1

Einen schönen Feierabend später!

2017년 10월 24일 작성이: enduroengel

Jeyyyyy.... FEIERABEND!!!! 💃💃💃

2017년 10월 24일 작성이: Luise Freiheit

Knuddler zurück und einen schönen und entspannten Abend!🤗😘

2017년 10월 24일 작성이: CT246

Schönen Feierabend. Und jetzt tiiiief durchatmen und entspannen. :)

2017년 10월 24일 작성이: Jazzue

Hoffe du hast den Tag gut überstanden liebe Luise!!! Genieß jetzt deinen Feierabend!!! 💓☀️🌸🍃

2017년 10월 24일 작성이: Soleil_87

Danke Ihr Lieben und gute Nacht! 😪😴😴😴

2017년 10월 24일 작성이: Luise Freiheit

Was war denn so blöd heute? Wohlverdienten Feierabend bzw mittlerweile hoffentlich eine gute Nacht 😘

2017년 10월 24일 작성이: liesel1234

war bei mir auch stressig...bleibt nur....gute Nacht💛💜💙

2017년 10월 24일 작성이: *Skorpion-Queen*

Liebe Grüße auch von mir noch! Oh je heute ist ja schon morgen. Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderbaren Donnerstag. Ich freu mich, vielleicht bin ich jetzt mal der Erste. Liebe Grüße vom Alois!

2017년 10월 24일 작성이: Alois007


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