2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1424 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 180.26g.
점심 식사: Boiled Egg, Publix Baby Spinach, Mushrooms, Whole Foods Market Avocado Mango Tango Roll, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Borden 2% Pepper Jack Cheese. 간식/기타: Key Lime Pie. 더보기
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2974 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 헬스 - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 휴식 - 12 시간 4 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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