2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1437 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 191.84g.
아침 식사: Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Cora Confiture, Café. 점심 식사: Pommes Gala, Aldi Gouda Holland, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. 저녁 식사: Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Danone Yaourt Nature, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Salade Verte. 간식/기타: Cracotte Cracotte au Froment, Pommes Gala. 더보기
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4075 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Pas de soucis, tu vas y arriver comme nous... Bonne soirée
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Je te remercie pour une raison qui m échappe j'ai pris 5kg en une semaine. On mangeant 1300calories environ. Je suis très triste et désespérer. J espére vraiment être aider. Gros bisous à bientôt
2017년 10월 30일 작성이: marie cegla
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