2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1739 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 263.05g.
아침 식사: Elite Мокачино, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чеснок, Постный Борщ, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 저녁 식사: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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