2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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983 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Peach, Quaker Aveia em Flocos, 4Life PRO-TF. 점심 식사: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Beef (Cooked), Sweet Potato . 저녁 식사: Poached Egg, Poached Egg, Tuna Sushi, Peach. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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