2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1322 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 132.35g | 탄수화물: 119.16g.
점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maltodestrine, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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1965 kcal
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운동:
Allenamento femorali - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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