2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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1364 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Яйцо, Тушеная Чечевица с Овощами , Яйцо. 점심 식사: Тушёная Капуста с Грибами и Курицей, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. 저녁 식사: Помидоры, Рыба Аргентина, Макфа Макароны. 간식/기타: Чернослив, Курага, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Черная Смородина, Савушкин Творог 5%, Фундук. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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