2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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2528 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 151.21g | 탄수화물: 393.50g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. 점심 식사: Макфа Спагетти Гречневые, Помидоры, Куриное Филе, Редька, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Яблоки. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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