2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1407 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 159.01g.
아침 식사: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. 점심 식사: GoMacro Protein Paradise Cashew Caramel, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread, Kraft Light Mayonnaise, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices. 저녁 식사: Farm Fresh Chicken Breast, Chicken Lo Mein, Olive Oil, Gia Russa Tomato & Basil Pasta Sauce, Best Choice Whole Wheat Pasta. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. 더보기
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안정된 체중
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