2017년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
|
930 kcal
|
지방: 35.56g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 124.42g.
아침 식사: 연세우유 멸균우유, 바나나. 점심 식사: 김치볶음, 동원 동원참치, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 롯데 말랑카우, 바나나. 간식/기타: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 귤. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|