2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
154 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
|
1322 kcal
|
지방: 41.56g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 189.45g.
아침 식사: Cora Confiture, Café, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. 점심 식사: Pommes Gala, Carrefour Camembert Portions, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Tomates, Cassoulet. 저녁 식사: Pommes Gala, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. 간식/기타: Danone Yaourt Nature, Pommes Gala. 더보기
|
|
4075 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|