2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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2005 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 139.56g | 탄수화물: 280.07g.
아침 식사: Chocolinas Chocolinas, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Peceto, Maggi Puré de Papas, Paladini Salchichas de Viena. 저녁 식사: Hallulla, Peceto, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 간식/기타: Café con Leche Descremada, Chocolinas Chocolinas, Ledesma Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Cindor Chocolatada (250ml). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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