2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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2928 kcal
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지방: 139.30g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 324.30g.
아침 식사: Green Tea, bills valerian root tea, Shah's Tea Masala, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Pure Hawaiian Spirulina, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Dried Seaweed(Kelp), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Sage (Ground), Red Cabbage, Avocados, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Manchego Cheese, Onions, Zucchini, Cauliflower, Swiss American Valbreso Feta Cheese. 저녁 식사: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Salt, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dried Seaweed, Watermelon, Figs. 간식/기타: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Green Tea, bills valerian root tea, Shah's Tea Masala. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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