2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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1886 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 93.77g | 탄수화물: 238.58g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Barilla Tortiglioni, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Galbusera Buoni Così (6,9g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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