2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1703 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro, Dulano Fettine di Carne di Tacchino (LIDL), Banane. 저녁 식사: Carote, Melanzana, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Protein Crisps, Banane, Myprotein Burro di Arachidi. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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