2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1493 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). 점심 식사: Yoğurt, Salçalı Makarna. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Armut, Fındık, Fındık. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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