2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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2183 kcal
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지방: 103.08g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 237.70g.
아침 식사: Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Помело. 간식/기타: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Good Food Миндаль Сушеный, 4 Сезона Слива без Косточки, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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