2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1649 kcal
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지방: 87.38g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Weintrauben, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radeberger Grützwurst. 저녁 식사: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Lidl Salatherzen, Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Brändle Rapsöl, Hartgekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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