2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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760 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Tè (Infuso), Caffè (dalla Moca), Biscotto al Burro o Allo Zucchero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 저녁 식사: Arance, Melanzana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Mela. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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