2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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991 kcal
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지방: 28.29g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: Tilsiter, Dinkelbrot. 점심 식사: Schuhbecks Schweinebraten mit Sauerkraut & Kartoffelknödel. 저녁 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Lätta Margarine, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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