2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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2051 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 246.97g.
아침 식사: Rote Paprika, Bresso Schnittlauch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Milch 1,5%, K-Classic Geflügel-Quartett, Weizenbrötchen, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere, Radieschen, Rote Paprika. 저녁 식사: K-Classic Geflügel-Quartett, Käse, Weizenbrötchen, Blumenkohl (Gefroren). 간식/기타: Dolce Gusto Chococino, Ingwertee, Zucker. 더보기
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2437 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, Google Fit - 14 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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