2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1289 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 174.40g.
아침 식사: Selection Soda Crackers, Coffee, Bananas . 저녁 식사: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Fried Breaded Soybean Curd, White Rice, Chinese Broccoli (Cooked) . 간식/기타: Congee, Fried Rice, Steamed Bun. 더보기
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1422 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, 스쿼트 - 6 분, 휴식 - 16 시간 51 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 26.6 kg 증가하기
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