2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
|
1565 kcal
|
지방: 74.76g | 단백질: 133.62g | 탄수화물: 83.28g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоко (Цельное Молоко), Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Рыба Лакедра, Помидоры. 간식/기타: Лента Сыр Российский 50%, Окей Яблоко, Яйцо (Целое), Белая Долина Творог 0%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Грейпфрут. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|