2012년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 30일:
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784 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 26.49g | 탄수화물: 109.46g.
아침 식사: Apfel, Vollkorn Zwieback. 점심 식사: Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Blattsalat Mix, Salatdressing Sylter Art, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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