2012년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 30일:
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1570 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 170.20g.
아침 식사: white bread, tuna in oil, skyflakes. 점심 식사: skimmed milk, rice noodles, tuna in oil, Skyflakes Crackers. 저녁 식사: chocolate candie, Chicken Meat and Skin (Roasting), White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: corned beef, WHITE RICE, Thin Sandwich White Bread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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