2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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1715 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 261.17g.
아침 식사: Kroger Turkey Bacon, Thomas' Bagel Thins - Everything, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. 점심 식사: Kroger CARBmaster Pineapple Coconut Yogurt, Kroger Wholesome@Home Italian Style Supreme Pizza, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. 저녁 식사: Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Quorn Meatless Beef Strips, Mahatma Basmati Rice. 간식/기타: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Bananas, Hershey's Payday (Snack Size). 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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