2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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575 kcal
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지방: 22.77g | 단백질: 9.72g | 탄수화물: 84.78g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Chiquita Banana, Philadelphia Philadelphia, BIOdì Gallette 5 Cereali Biologiche. 저녁 식사: Certossa Tarallini ai Semi di Finocchio, Coop Biscotti Petit. 간식/기타: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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