2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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1215 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: Heinz Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Morrisons Thick Stoneground Wholemeal Bread. 점심 식사: Asda Cauliflower , Asda Baby New Potatoes, Asda Butcher's Selection Minted Lamb Leg Steak. 간식/기타: Asda Garibaldi. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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