2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 45.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
|
2631 kcal
|
지방: 92.17g | 단백질: 157.89g | 탄수화물: 297.89g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фабрика Имени Крупской Шоколад "Летний Сад", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Сахар, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Редька, Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 간식/기타: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|