2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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1790 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 205.70g.
아침 식사: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Pflaumen, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Radeberger Grützwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Zucker, Hengstenberg Weißweinessig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Mandarin-Orangen, Chinakohl, K-Classic Kochschinken, Buko Pikante Kräuter. 간식/기타: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Milchkaffee, Halloren Kugeln Classic, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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