2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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2172 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 375.66g.
아침 식사: Buah Pir, Kue Bolu, Lemper. 점심 식사: Cumi Goreng, Urap, Gudeg, Kue Bolu, Nasi Putih. 저녁 식사: Kue Bolu, Kue Bolu. 더보기
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1738 kcal
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운동:
요리 - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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