2017년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:
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1176 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Conad Biscotti Petit, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Verdure Miste (Surgelate), De Cecco Pasta di Kamut. 저녁 식사: Crastan Orzo Caffè, Picard Verdure Grigliate, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). 간식/기타: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cassata Siciliana, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). 더보기
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348 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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