2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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1757 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Bacon, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Melancia, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Café, Ovo Mexido, Bacon, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Melancia, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela em Fatias. 점심 식사: Mexerica, Alface, Acelga Cozida, Rabanetes, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Frimesa Bacon em Manta, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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