2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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2069 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 353.42g.
아침 식사: Backfactory Weizenbrötchen, Banane, Alpro Soya Haselnussmilch, Seitenbacher Kakao-Düsis, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. 점심 식사: RUF Dessert-Soße Vanille, Favorina Dominosteine Zartbitter, Äpfel. 저녁 식사: Natreen Pflaumenmus, Lidl Kaiserbrötchen Semmel, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne. 간식/기타: Dovgan Plombir Black, Obstkuchen. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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