2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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2965 kcal
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지방: 105.70g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 395.55g.
아침 식사: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Thomas' Bagel Thins - Everything. 점심 식사: Great American Cookies Cookie Cake, Lotus Foods Rice Ramen, Watts Brothers Farms Organic Mixed Vegetables. 저녁 식사: Kroger Wholesome@Home Italian Style Supreme Pizza. 간식/기타: Samuel Adams Cherry Wheat Beer, Reese's Reese's Pieces (Fun Size), Oreo Chocolate Candy Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kroger Pineapple Chunks in Juice. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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