2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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1792 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 122.08g | 탄수화물: 260.71g.
아침 식사: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 저녁 식사: Riso, Pesce San Pietro, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. 간식/기타: Perugina Bacio, Scotti Gallette di Riso, Banana. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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