2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
|
3009 kcal
|
지방: 128.02g | 단백질: 124.62g | 탄수화물: 335.49g.
아침 식사: Clementinen, Marmelade, Aldi Hummus Natur, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. 점심 식사: Karotten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps. 저녁 식사: Aldi Hamburger Fleisch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Cote D'or Nougatti, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, American Sandwich Sauce, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Brötchen. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|