2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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480 kcal
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지방: 8.70g | 단백질: 12.42g | 탄수화물: 93.81g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Мааг Изюм Кишмиш, Курага, Перловка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Банан, Зеленый Перец, Помидоры, Картошка Тушеная. 간식/기타: Яйцо (Целое). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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