2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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3639 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 446.83g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Protein Granola, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Zucca, Uva, Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Fibres. 저녁 식사: Pasticcini, Salame, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Torta al Limone, Barilla Lasagnette, Carne di Cinghiale Selvatico. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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