2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
|
1571 kcal
|
지방: 40.45g | 단백질: 95.83g | 탄수화물: 218.39g.
아침 식사: Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Бабушкина Крынка Биойогурт 1,5%, Евроопт Банан, Молочная Страна Сырок 5%, Овсяная Каша на Воде, Exponenta Active Черника. 점심 식사: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Масло Подсолнечное, Морковь, Oggo Соус Томатный, Гречка Отварная, 7 Морей Тунец Натуральный. 저녁 식사: Пирог из Лаваша с Курицей, Умный Выбор Горошек Консервированный, Морковь. 간식/기타: Яблоки, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Груши, Банан. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|