2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
|
1643 kcal
|
지방: 86.93g | 단백질: 117.11g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Сир Кисломолочний Нежирний. 점심 식사: Своя Линия Закуска, Масло Подсолнечное, Кукурузный Крахмал, Sante Овсяные Отруби, Добродия Отруби Пшеничные , Lactel Молоко 0,5%, Изолят. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Рыба Вареная. 간식/기타: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Крабовые Палочки, Бащинский Сосиски Филейные, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|