|
Жор дикий , дни о 😩
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
|
1566 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Мёд, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Голубцы, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Домашний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Коровино Колбаса Чесночная, Грин Рэй Кукуруза, Глобус Печенье Кукурузный Початок, Красная Цена Овсяное Печенье, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Голубцы. 저녁 식사: Красная Смородина, Куриный Бульон, Мёд, Сахар, Авида Творог 0,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|