2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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2353 kcal
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지방: 105.28g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 255.80g.
아침 식사: Sanson Ringo, Zucchero Semolato, Miele, Tè (Infuso), Doria Bucaneve (5). 점심 식사: Uva, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Pane Italiano, Maionese, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Pane Integrale, Conad Mozzarella. 더보기
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3062 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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