2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
|
948 kcal
|
지방: 20.95g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: ФЭГ Имбирь Маринованный, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Помидоры, Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриное Филе, Calve Соус с Лесными Грибами, Куриные Голени с Кожей. 점심 식사: Равиоли с Мясной Начинкой, Ратибор Джем Малиновый, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко Семеринка. 더보기
|
안정된 체중
|