2017년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 21일:
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1142 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 78.19g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 저녁 식사: Брынза, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Mr. Ricco Соус Грибной, Красная Цена Сыр Голландский, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манник, Арахис. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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